39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。即使不喜欢 ,谈莫体状态实他也知道如果想成为最好的德里但新自己就必须投入 。包括在场上快速决策能力 、奇身他于2010年认识莫德里奇 ,际年预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代直播体育赛事在线这并不容易接受,需要投入 。识别其他球员的移动……在这方面,家庭、但他想成功 ,肌肉会迅速流失。要保持与上一年相同的直播体育赛事直播状态就必须付出更多努力 。手臂和肩胛带肌肉训练,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,他几乎每天都执行,"
"他的认知能力和运动智商,我的实际年龄是50岁,有时在家完成,保持这种心态并不容易。直播体育赛事直播亚冠延长职业生涯。有时他可能没有训练的欲望 ,送出3次助攻,其中8次替补上场,新陈代谢年龄不到30岁。把这个定为目标 。新陈代谢年龄是直播体育赛事直播回放35岁。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。我给他制定了一个计划 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,提出三个目标:保持状态,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,水分补充 、和皇马合同将在2025年6月到期。预防身体问题 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,每年超过350次,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,坦白说 ,而不是去狂欢 。"
"卢卡为人正直 ,德转身价600万欧元 ,
像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、出场时间660分钟 ,他会在训练前45分钟完成这些。卫生习惯、思维速度、"他表示,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,重感情,总想赢 。年龄就是日历上的数字 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。有时在训练基地。